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今日は納豆の日

納豆1パックでビタミンB2は大豆の約2倍、食物繊維はゴボウの約2倍、ナットウキナーゼで血液をサラサラにすると言われ、効率的に様々な成分を摂取することができます。納豆を食べる際には400回以上混ぜると旨味が増して美味しくいただけるそうです!

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