今日は一段と冷え込みますね。「首」「手首」「足首」は他の身体の部位に比べて皮膚が薄いので冷えが感じやすいそうです。

この3つを冷やさないことが防寒対策の秘訣とのこと。寒さ対策をして体調を崩さないように12月も乗り切りましょう（＾＾）